相遇春天，守护心晴 ——36365路检测中心召开寝室长主题培训会议
文/游玮 谌茜 图/36365路检测中心心健部 2022-05-18 访问量：
为提高我院寝室长对心理健康相关知识的了解，正确认识大学生心理健康教育重要性，增强自我心理调节能力及助人能力。5月11日下午，我院心理健康部于立言楼4-1开展“相遇春天，守护心晴”主题培训会议。会议由辅导员杨燕主持，21级全体寝室长到场聆听。
会议伊始，杨燕就“生命之美”讲述赵慕鹤、尼克·胡哲、李安等人的故事，揭示“生命可贵，理应珍惜”的深刻道理。从大学生心理特点出发，她具体介绍大学生心理健康的七条标准、身心发展阶段性特征以及大学生最常见的心理问题及产生原因。其中，她重点讲述抑郁症，介绍抑郁症症状表现以及带来的危害。对于大学生中可能出现的自杀现象，她提醒各位寝室长加大对室友关注力度，早发现早干预。在疫情特殊时期，大学生学习与生活都受到影响，不可避免出现焦虑的情绪，对此，她介绍了一系列方法帮助同学们减轻心理上的压力。
在关注同学们的心理健康状况方面，寝室长比老师和其他班干部更具优势，能从源头上了解问题产生原因，更好发现并帮助受心理问题困扰的同学。杨燕指出，作为寝室长更要关注特殊时期、特殊人群，在日常生活中勤于观察，善于发现危机信号。同时，她建议寝室长发现问题后应沉着冷静对待，不可轻视问题，切忌慌乱失措，可以向学院相关老师报告，并给予其适当支持与鼓励。
“同学们可以和值得信赖的朋友、家人保持联系。”杨燕指出，“当发现自己的‘心情乌云’久久不散，一定要及时向室友或者心理委员、学院辅导员、心理健康教育中心联系，让我们陪你一起解决问题。”
文/游玮 谌茜
图/36365路检测中心心健部
